@usuariomateus
Ativo 7 anos, 1 mês atrás
Etapas a começar um físico Shredded (Simplesmente perfeito m stane x BCAA )
Se você quer começar rasgado, você sabe as réguas dietéticas bem-Estabelecido que necessitam ser seguidas: come seis a oito refeições diárias, mantem seus carbs na verificação e sua entrada elevada da proteína. Desde 2 semanas atrás eu Reincorporou de 20 a 30 minutos […] Ver